L’HE de cèdre de l’Atlas, du coeur même du bois

Famille botanique des abiétacées

Dénomination latine : Cedrus atlantica

Huile essentielle obtenue par distillation du bois

Présentation

Cet arbre est un très proche parent du cèdre du Liban, arbre réputé dès l’antiquité. On le considérait comme impérissable : il symbolisait la force spirituelle et la force vitale se maintenant envers et contre tout. Dans l’Egypte ancienne, son huile était utilisée dans le processus de momification. L’âge d’un cèdre de l’Atlas a été estimé à 900 ans ! Comme bien d’autres espèces, Cedrus atlantica a plus à craindre des exactions des hommes et des changements climatiques.

On trouve Cedrus atlantica dans l’Atlas marocain, mais également en France. Pour en obtenir l’huile essentielle, on en distille le bois préalablement réduit en copeaux.

L’huile essentielle de cèdre de l’Atlas contient des sesquiterpènes, des sesquiterpénols et des cétones.

Propriétés

La propriété majeure de cette huile essentielle est d’être lymphotonique, ou stimulant du système lymphatique. Elle stimule la circulation artérielle. Elle est efficace contre les problèmes de rétention d’eau. Sur ce plan, on l’associe fréquemment à l’HE de cyprès.

Elle est lipolytique (dissout la graisse). La plupart du temps en mélange, l'HE de cèdre interviendra dans des masques, visage ou cheveux, au service des peaux mixtes à grasses, chargées. Elle est un des ingrédients majeurs du Fluide Peau Nette de Bioflore. De même, on l'envisagera pour faire régresser les lipomes et kystes graisseux (association possible avec l'HE de menthe verte).

Les vertus qui précèdent en font un ingrédient clé pour faire reculer la cellulite. Dans ce domaine très recherché, elle ne donnera sa pleine mesure qu’au sein de mélanges complexes.

Elle est cicatrisante et intervient, en synergie, pour soigner les dermatoses.

Seule la voie cutanée est indiquée dans tous les cas. Même dans ce cas, cette HE à cétones ne sera pas utilisée par la femme enceinte et allaitante.

Plan psycho-émotionnel

Cette HE relève d'une pure identité boisée. Avec des nuances propres à chaque végétal, les huiles essentielles à l'identité boisée représentent la force intérieure sans tapage, la confiance en soi qui nourrit la confiance des autres.

Le respect traditionnel et ancestral porté au cèdre, son port imposant et sa longévité suggèrent la force et l’élévation spirituelle, sa capacité à maintenir la vie. L’arôme de son huile essentielle est boisé, doux au premier contact mais prenant de l’ampleur ensuite. On n’y retrouve guère la légèreté d’une autre essence issue du bois, le santal, ni la pétillance d’un bois de rose. L’HE de cèdre est un mélange de retenue et de solennité.

L’huile essentielle de bois de cèdre apaise, élève l’esprit et l’âme, faisant table rase des sentiments paralysants : irritation, colère, peur, anxiété… Elle favorise les états méditatifs et toutes les techniques visant à la recherche d’une dimension échappant aux contingences ordinaires.

Insomnies, sommeil de mauvaise qualité : un éventail de solutions adaptées aux causes !

Sommeil léger, fréquemment interrompu :
HE  de verveine odorante bio, soit pure (1 goutte oralement au coucher) soit en transcutané (applicateurà bille). On obtient également de bons résultats avec le petit grain clémentinier bio, en diffusion légère* par exemple.

L’HE de sauge sclarée bio est très spécifique de la femme : on vérifiera son action en touches légères sur la peau (poignets, plexus solaire) ou dans le bain (10 gouttes en passant par un émulsifiant de rigueur, de type Solubol).

L’essence de mandarine bio, verte ou rouge, est sédative mais son efficacité se vérifie par voie interne : 2 gouttes en début de soirée et 2 gouttes avant de se mettre au lit.

Pensez aussi à l’hydrolat bio de fleur d’oranger ou de verveine odorante (selon le goût) : une à deux cuillerées à café dans un verre d’eau pure, à prendre en soirée.

Pensées obsessionnelles, répétitives, macérations mentales :
HE de marjolaine des jardins bio (dite encore marjolaine à coquilles), généralement en applications pures de 6 à 7 gouttes sur le plexus solaire, en soirée. La marjolaine des jardins est très bien tolérée. Son efficacité est telle qu’il n’y aura pas lieu de l’utiliser sur une longue période. En quelques jours à peine, le cercle vicieux de l’épuisement nerveux est brisé.

Anxiété, angoisses diffuses :
HE de camomille romaine bio, en applicateur à bille. Hydrolat de fleur d’oranger bio par voie interne : une cuillerée à café dans un verre d’eau pure, plusieurs fois par jour sans inconvénient. L’HE d’oliban bio en petites touches, soit en applicateurà bille, soit en diffusion légère, est toujours aussi efficace pour se mettre au-dessus de la mêlée, pour désamorcer l’émotivité à fleur de peau.

Stress chronique par le fait de l’agressivité et/ou de la morosité ambiantes :
HE de lavande fine bio ou de petit grainbigarade bio (« simple » stress) ; ces 2 HE sont la base du mélange Arômes de Sérénité. En transcutané ou diffusion légère.

Synergie Arômes de Sérénité : quelques gouttes sur les faces intérieures des poignets, dans le creux des coudes, en diffusion légère ; pour déstresser sans perdre le contact avec la réalité. Utilisé le soir, le même mélange aide à lâcher prise.

Le spray atmosphérique Relax’Air déstresse instantanément, par exemple dans la voiture.

Les hydrolats de lavande fine bio, de fleur d’oranger bio (néroli), de verveine odorante bio ou de mélisse bio, selon les goûts, pourront se nébuliser dans l’atmosphère pour peu qu’on y branche une pompe de brumisation. Avantage : la touche aromatique très subtile et une humidification souvent bienvenue. Brumisez sur vous-même également !

Carence affective, tristesse, retrait émotionnel, besoin de réconfort :
HE de géranium rosat bio ou de verveine odorante bio en applicateur à bille. HE de litsée bio ou lemongrass bio en diffusion légère en soirée (éviter de préférence la nuit). Diffuser de l’essence de pamplemousse bio tout au long de la journée fait du bien à l’âme.

Difficulté de dormir par le fait d’une fatigue profonde, un sentiment d’usure :
HE d'épinette noire, pin sylvestre, pin laricio ou ravintsara en diffusion légère. Le mélange pour diffuseurs Le Souffle des Arbres constitue également un excellent neurotonique dans ce contexte d’épuisement profond.

Difficulté à prendre la vie comme elle vient :
Très généralement, pour bien s’inscrire dans le présent sans souci du passé ou du futur : essences d’orange douce bio, de bergamote bio ou de pamplemousse bio en diffusion. Agréable à tout moment de la journée, pour peu que la diffusion reste maîtrisée et discrète.

André Bitsas

*Diffusion légère : par un système à froid de toute façon, soit un diffuseur ultrasonique, soit un diffuseur « venturi »(verre + pompe) réglé à faible puissance.