Jeunesse de l'esprit et romarin à cinéole : la confirmation de la science officielle

Nous le savons depuis toujours : la molécule 1,8 cinéole, de la famille des oxydes, appelée « eucalyptol » dans le passé, est non seulement active sur la fonction respiratoire mais également en relation étroite avec l’acuité mentale. Ce dernier aspect est sublimé au sein de l’huile essentielle de romarin à cinéole. Une fois de plus, la science « officielle » nous apporte une confirmation supplémentaire. En outre, cette HE aurait la capacité de protéger notre cerveau des dégâts de la maladie d’Alzheimer.

En diffusion, l’huile essentielle de romarin à cinéole confirme son pouvoir de stimulation des performances cognitives, selon une étude publiée dans la revue Therapeutic Advances in Psychopharmacology.

Mark Moss et Lorraine Oliver de l'Université Northumbria (Royaume-Uni) ont mené cette étude avec 20 volontaires en bonne santé qui devaient effectuer des tâches tâche de calcul mental et de traitement d'informations visuelles dans de petits locaux dans lesquels avait auparavant été diffusée une HE de romarin à cinéole. Les participants ne savaient pas que l'odeur était en lien avec l'expérience.

Ceux qui avaient des niveaux sanguins de 1,8-cinéole, le principal composé chimique de ce chémotype de romarin, les plus élevés témoignaient de meilleures performances (nombre de bonnes réponses et temps de réaction).

Le 1,8-cinéole est un composé présent dans de nombreuses huiles essentielles. Il a un pouvoir modéré d'inhiber l'acétylcholinestérase, une enzyme qui joue un rôle clé dans la pathogénèse de la maladie d'Alzheimer. Comme nous le savons, cette action remarquable de l’HE de romarin à cinéole est largement due à un effet de synergie impliquant le cinéole mais aussi de nombreux monoterpènes et une quantité modérée de camphre (bornéone). Comme toute HE contenant du cinéole, la meilleure manière d'utiliser cette HE sera forcément externe : diffusion, friction, massage... Rappelons aussi que le romarin à cinéole témoigne du même pouvoir stimulant vis-à-vis des HE auxquelles il est associé : on dit qu'il "potentialise" les mélanges. Les autres chémotypes de romarin - romarin à camphre, romarin à verbénone - contiennent beaucoup moins de cinéole. Ils ne revendiquent d'ailleurs pas les mêmes propriétés.
L'HE de romarin à cinéole bio sur le site Bioflore.

L’essence de pamplemousse, un rayonnement jubilatoire et libérateur

L’essence de pamplemousse certifiée bio se compose d’une part importante de monoterpènes ; la différence avec le citron est que le limonène règne en maître : autour de 94 % ! Toutes les autres familles sont minoritaires; les rares aldéhydes et esters apportant une touche de douceur au portrait. Cette essence n’étant pas obtenue par entraînement à la vapeur d’eau, on y trouve également des molécules non volatiles, tels des flavonoïdes. Attention à la présence de coumarines : cette essence ne s’applique pas pure sur une partie de peau qui sera immédiatement exposée à la lumière du jour.
Un arôme assez doux et finalement assez typé. Malgré sa surabondance, le limonène se teinte de nuances intéressantes, dont une certaine amertume assez caractéristique du fruit (essence et jus).


Propriétés


En alternance avec l’essence de citron, utilisez-la en diffuseur pour aseptiser les locaux. Pensez également à l’action psycho-émotionnelle décrite plus loin.
Elle interviendra également dans des mélanges anti-cellulite. Elle y remplacera avantageusement l’essence de citron. Les deux essences, d’ailleurs, peuvent revendiquer une même action plus générale de revitalisation circulatoire.

Par voie interne, on retrouve les propriétés de bon nombre d’essences de rutacées : l’essence de pamplemousse est apéritive, digestive, dynamise la circulation, draine l’organisme et favorise l’amincissement. N’oubliez pas de l’utiliser pour accommoder vos desserts.


Plan psycho-émotionnel


Moins vigoureuse que l’essence de citron, l’essence de pamplemousse est tout aussi dispensatrice de joie, totalement efficace dans l’instant présent, mais sa force mentale se nuance de sensibilité et d’émotion.
Si l’essence de pamplemousse nous invite à exister pleinement, à « rayonner » comme ce fruit lumineux lui-même le suggère, elle le fait avec doigté et délicatesse. Ces dernières qualités en font finalement une excellente guérisseuse puisqu’elle invite chacun à exprimer son potentiel de vie, même dans les circonstances les plus difficiles. A sa manière, c’est un bon antidépresseur.
Il n’est pas étonnant, dans un contexte plus précis, qu’elle puisse s’envisager pour aider les personnes malades et mutiques, repliées sur elles-mêmes, en particulier dans les phases terminales de maladies graves.
Pour les applications qui précèdent, utilisez-la en diffuseur, incorporez-la dans une huile de massage ou appliquez-la en onction pure (par exemple sur la face intérieure des poignets, et respirez ensuite) en évitant de vous exposer à la lumière du jour immédiatement après.